POSTINGAN TERJADWAL

 Postingan ini saya buat jam 07.16

Saya jadwalkan untuk publish jam 07.19

Subscribe OM

 WATCH THIS

👉SUBSCRIBE MY YT

MENAMBAH VIDEO

BELAJAR. MTK

MANGGA

 

     Mangga atau mempelam adalah nama sejenis buah, demikian pula nama pohonnya. Mangga termasuk ke dalam marga Mangifera, yang terdiri dari 35-40 anggota dari suku Anacardiaceae.

Pohon mangga berperawakan besar, dapat mencapai tinggi hingga 30 m atau lebih, meski kebanyakan mangga pekarangan hanya sekitar 15 m atau kurang.^[4] Batang tegak, bercabang kuat; dengan daun-daun lebat membentuk tajuk yang indah berbentuk kubah, oval atau memanjang, dengan diameter sampai 10 m.^[5][4] Kulit batangnya tebal dan kasar dengan banyak celah-celah kecil dan sisik-sisik bekas tangkai daun. Warna pepagan (kulit batang) yang sudah tua biasanya cokelat keabuan, kelabu tua sampai hampir hitam.

Mangga berakar tunggang yang bercabang-cabang, sangat panjang hingga bisa mencapai 6 m. Akar cabang makin ke bawah makin sedikit, paling banyak akar cabang pada kedalaman lebih kurang 30–60 cm.^[

KANDUNGAN

Buah mangga pada dasarnya merupakan golongan buah rendah kalori. Dalam satu buah mangga hanya terkandung sekitar 100–110 kalori. Kendati demikian, buah ini kaya akan antioksidan (polifenol dan beta karoten) dan sejumlah nutrisi lain yang bermanfaat bagi kesehatan.^[7]

Dalam 1 buah mangga, terkandung aneka nutrisi berikut ini:

• 1,5–2 gram serat
• 15 gram karbohidrat
• 1–1,5 gram protein
• 55–60 mikrogram vitamin A
• 35–60 mg vitamin C
• 9 mg vitamin E
• 40–45 mikrogram folat
• 10–15 mg kalsium
• 10–15mg magnesium
• 200 mg kalium
• 14–20 mg fosfor

Welcome

 Selamat datang di portal saya. :) 

Nama saya Mohamad Akbar Kayla Fatha Al Kindy